银耳莲子粥！银耳莲子粥图片？

银耳莲子粥怎么熬

银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。方法二 将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。

将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。煮熟后自然放气，打开锅盖。

银耳泡发洗净切碎，红枣去核，干百合洗净，莲子提前泡2小时。除了枸杞，全部加进去，一锅炖。不过，红枣建议不要那么早放，我就是突然脑抽，一下去全倒进去了。压力锅熬了30分钟，然后搅拌快速出胶。搅拌4到5分钟以后，加入冰糖，再继续搅拌（如果前面红枣没放。可以在这里放进去）。

把银耳，莲子，百合和红枣放入锅中，加入一块冰糖，再加入适量水。文火煲汤，四十分钟左右即可。

冰糖银耳莲子粥怎么做?

1、冰糖银耳莲子粥的做法：莲子和百合提前三小时以上泡温水， 莲子的时间最好再长些，很多人都是泡一整天的，这样比较容易软烂。银耳提前二十分钟泡上就可以了，枸杞子用热水闷泡十分钟。

2、食材图 莲子和银耳用清水浸泡 银耳浸泡了四个小时后，剪去硬蒂不要。将清理过的银耳和莲子放入电压力锅内，加水三大碗 合上盖子，将气阀拨直。选择炆炖，时间25分钟。

3、用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时。2然后把银耳洗净去蒂。3锅中注入2500ml的矿泉水。4然后把清洗干净的银耳放入。5往锅中投入150克的冰糖盖上盖子。6用大火烧开，再改文火慢炖。7在炖银耳期间可清洗浸泡好的莲子。8然后去除莲子中的苦心，方法是，先用小刀切除莲子两端露出空心。

4、步骤：莲子提前用冷水侵泡2-3小时。用牙签挑出莲子心，莲子心很苦。将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用。烧开后放入莲子和红枣。放入冰糖和银耳。然后大火烧开。对好锁扣，盖好盖子，让它续煮一小时后开盖就可以吃了。

5、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。煮熟后自然放气，打开锅盖。

6、莲子：适量（一般30-50克左右）冰糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量 枸杞：少许（可选）红枣：几颗（可选）【步骤】银耳提前泡发：将银耳提前用清水浸泡，大约需要1-2小时，让其充分膨胀，去掉根部黄色的硬蒂，撕成小朵备用。

银耳莲子百合西米粥的做法和功效

步骤1 材料集合图：步骤2 银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。

步骤：1先把西米煮好，白色的西米煮成透明。用凉开水过一遍备用 2把泡好的银耳，红枣，苟籽，莲子煮20分钟，再放木瓜煮5分钟。装盘放凉 3把XS营养饮料，凉过的西米倒入。一起搅拌。一盘营养健康润肺的美味糖水就做好了 简单吧？！朋友们赶紧做起来吧。喜欢的欢迎点赞评论转发哦。

做法：将银耳提前撕成小朵泡发，放入锅中加入适量水煮至银耳出胶，加入红枣和枸杞，也可以加入适量冰糖，最后再加入牛奶搅拌均匀即可。花生红豆西米粥 食材：红豆、西米、红糖、红枣、花生、银耳、牛奶。

功效： 生津止渴，补肾养胃，降低血压。适用于热病口渴，食欲不振，高血压玻冰镇后进食，能解暑，是夏令保健佳品。

准备食材：在煮粥之前，你需要对食材进行一些处理。大米或其他谷物需要淘洗干净，去除杂质。如果使用蔬菜，切成小块或丝状。水果可以切成丁或片。坚果和种子可以根据需要进行研磨或烘烤。煮粥：接下来，是煮粥的关键步骤。在一个大锅或电饭煲中，将食材和水按比例放入。水的用量取决于你喜欢的粥的稠度。

第一，西米雪耳糖水的做法有哪些？准备好食材，银耳提前两小时泡发。锅里烧开水，清洗西米，水开了下入西米煮至透明，锅要时不时搅拌，以免糊锅。西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用。锅里烧一锅水，把银耳去掉根部，撕小块。银耳下入锅中，大火煮开转中火熬制。百合倒入银耳中。

莲子汤简单做法?

冰糖银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好；将红枣用手撕开，露出果肉；银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵；莲子洗净，去掉莲心。把银耳、莲子和红枣放进电饭煲中，并加入适量水没过银耳，盖上盖子，按下煮饭键烧开后煮1到5小时。

把鸡洗净，剁成块。把莲子泡发30分钟。把生姜切片。把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。

制作步骤：准备食材。银耳用冷水泡发30分钟。莲子提前用水泡发3个小时。银耳去掉底部，撕成小朵。将银耳放入养生壶中。加入莲子。加入适量水，注意不要超过养生壶的最大水位线。选择养生壶的银耳汤功能。程序结束前10分钟，加入枸杞。

做法 置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。

银耳莲子百合粥的做法

1、步骤1 材料集合图：步骤2 银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。

2、银耳百合莲子粥的做法：第一步：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 第二步：将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 第三步：煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可。

3、百合10g 莲子20g 大米50g 辅料红枣10g 原味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 银耳莲子百合粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好食材，银耳莲子百合都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。请点击输入图片描述 2 将食材洗净，银耳剪成小朵。

4、银耳莲子百合小米粥的做法 主料：银耳1朵 干莲子1把 干百合1把 小米1把 冰糖适量 步骤：银耳泡发，去蒂撕成小朵。 干莲子洗净用温水浸泡1小时。干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。煲放入银耳、莲子与适量清水，煮开后转小火煲30分钟左右，放入小米，继续煮20分钟左右。

5、做法：莲子、百合、银耳、枸杞用温开水泡浸60分钟。砂锅内放冷水、莲子、百合、银耳、枸杞，起锅后文火煲60分钟。再放进番木瓜、冰糖，冰糖溶化后熄火。百合莲子粥的做法三食材：莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。

6、步骤：银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。加入大半锅清水。将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约。