黑豆粥的做法 黑豆粥的做法视频？

黑豆煮粥的做法

把黑豆用温水泡上 把黑豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上 燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜 煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致。

将黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。熬煮至八成熟时，加入粳米和大枣继续熬煮。至豆烂粥粘稠时，再加入龙眼肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟。粥成后，加入白糖，桂花糖搅拌均匀即可。

第一步准备一把黑豆放入电饭锅中。第二步放入一把黑米。第三步用清水冲洗干净。第四步放入适量清水之后将电饭锅跳到保温键上焖一晚上。第五步准备适量的大米。第六步用清水反复淘洗干净。第七步将大米放入电饭锅中煮一个小时左右的时间。第八步直至粥煮的粘稠，即可食用。

-（2） 做法：黑豆提前浸泡，红枣去核洗净。将黑豆、红枣和糯米一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮至粥稠，豆米熟软。这种粥具有补血安神的作用，适合体质虚弱和失眠的人食用。黑豆薏米粥：-（1） 材料：黑豆100克，薏米50克，糯米50克，适量的水。

第一步将黑豆洗净泡一小时，放旁边备用，如下图所示。然后放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。接着将小米用清水淘洗干净加入黑豆中，如下图所示。继续煮开，停10分钟，再煮开，关火焖10分钟，如下图所示。

黑豆粥的做法详解

- 将黑豆和糯米洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆和糯米放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮20分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮10分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、大米、红枣、莲子、冰糖。做法：- 将黑豆、大米、红枣、莲子分别洗净，浸泡30分钟。

食材：大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水适量、冰糖适量。米，豆用水泡一晚。一早起床将水和米放锅中同煮，煮到豆烂，粥粘，就可以。吃的时候加冰糖就可以了，因为冰糖可以润燥，比白砂糖好一些，没有当然也可以用白糖替代，不加最好。

烹饪难度：简单 烹饪时间：一小时 烹饪工艺：煮 菜品口味：甜 用料：黑豆，黑米，大米 黑豆粥的做法第一步准备一把黑豆放入电饭锅中。第二步放入一把黑米。第三步用清水冲洗干净。第四步放入适量清水之后将电饭锅跳到保温键上焖一晚上。第五步准备适量的大米。第六步用清水反复淘洗干净。

黑豆粥的做法大全

原料：黑豆、糯米、红枣、冰糖。做法：- 将黑豆和糯米洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆和糯米放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮20分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮10分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、大米、红枣、莲子、冰糖。

-（2） 做法：黑豆提前浸泡，红枣去核洗净。将黑豆、红枣和糯米一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮至粥稠，豆米熟软。这种粥具有补血安神的作用，适合体质虚弱和失眠的人食用。黑豆薏米粥：-（1） 材料：黑豆100克，薏米50克，糯米50克，适量的水。

食材：大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水适量、冰糖适量。米，豆用水泡一晚。一早起床将水和米放锅中同煮，煮到豆烂，粥粘，就可以。吃的时候加冰糖就可以了，因为冰糖可以润燥，比白砂糖好一些，没有当然也可以用白糖替代，不加最好。

黑豆粥有什么值得推荐的做法?

黑豆枸杞粥：-（1） 材料：黑豆100克，枸杞一把，糯米50克，适量的水。-（2） 做法：黑豆和糯米提前浸泡，然后洗净放入锅中，加入适量的水。在粥快熟的时候加入枸杞，继续煮至粥稠，豆米熟软。枸杞具有明目养肝的功效，适合眼睛疲劳或者肝功能不佳的人群。

- 将黑豆、大米、红枣、莲子分别洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆、大米、莲子放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮30分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮20分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、糯米、红枣、枸杞、冰糖。

黑豆洗净后，放入清水中浸泡至软。粳米淘洗干净，备用。菠菜洗净切段。先将黑豆，粳米放入锅中，加水1000毫升，用武火煮沸后，放入姜片，改用文火慢煮。至豆开花，米烂，加入菠菜略煮。加香油，食盐，味精调味即可。

黑豆与红枣 红枣性温味甘，具有补气养血、安神助眠的功效。与黑豆同煮粥，不仅能补益气血，还能改善睡眠质量。做法很简单，将黑豆洗净浸泡一晚，红枣去核切碎，一起放入锅中加入适量清水，熬煮至黑豆软烂即可。黑豆与枸杞 枸杞子性平味甘，具有滋补肝肾、明目益精的功效。

白砂糖（15克）。黑豆、粳米分别淘洗干净；黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；黑芝麻淘洗干净备用；砂锅中加入约2000毫升冷水；将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

红枣黑豆粥 将100克黑豆和20枚红枣洗净，加适量清水煮成粥，调入适量冰糖即可。这道粥既有黑豆的营养补益，又有红枣的美味口感，特别适合女性和老人食用。黑豆花生糊 将50克黑豆和50克花生一同煮熟，捣成泥，加入适量冰糖和少量盐调味，拌匀即可。

黑豆粥的做法

1、原料：黑豆、糯米、红枣、冰糖。做法：- 将黑豆和糯米洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆和糯米放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮20分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮10分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、大米、红枣、莲子、冰糖。

2、主料：粳米（100克）黑豆（50克）黑芝麻（50克）。调料：白砂糖（15克）。

3、把黑豆用温水泡上 把黑豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上 燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜 煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致。

黑豆熬粥怎么做好吃

1、黑豆洗净用温水浸泡2-3个小时。熟猪肚切成小丁。砂锅置于火上，加入黑豆和适量清水，把黑豆煮软。加入洗净的粳米后，用大火煮沸，再改用小火煮至八九成熟，加入猪肚丁，将粥熬透。将香葱末，姜末，胡椒粉，细盐，酱油，味精，麻油加入米粥中，调好味道，再稍煮片刻即可食用。

2、首先准备两把黑豆，用温水浸泡一会儿。因为是用高压锅做粥，如果用砂锅或者煮锅熬粥，那么黑豆和红豆一样，需要提前浸泡的哦。大米半碗准备好，用水清洗干净。平时做粥如果把握不好水和米的比例，可以在做得最成功的那一次记下所用的量，以固定的容器为准。做粥就必须要这个碗来量。

3、将黑豆用清水浸泡至发胀，备用。大枣去核洗净，粳米淘洗干净。将黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。熬煮至八成熟时，加入粳米和大枣继续熬煮。至豆烂粥粘稠时，再加入龙眼肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟。 粥成后，加入白糖，桂花糖搅拌均匀即可。

4、黑豆粥。准备食材如下：黑豆50克，大米50克，清水1升 具体做法如下：黑豆加清水500毫升，浸泡30分钟，锅中加清水1升，黑豆冷水入锅，加入大米，大火煮沸转小火煮30分钟，喜欢咸的加盐调味，喜欢甜的根据口味加糖调味即可！醋泡黑豆。

5、制法：洗净黑豆，先浸泡一会。洗净枸杞和红枣。锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸。改用文火熬至原料熟烂，即可食用。黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。同时，熬粥时枸杞子不可过量，一般来说，白领每天食用最好不超过20克。

6、黑豆的最佳吃法是熬粥，黑豆粥具体做法如下：工具/材料：黑米、黑豆、红豆、糯米、莲子、薏米、清水、砂锅。准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，放在一个碗内，用冷水提前浸泡一个晚上。锅内的水烧开，把上述食材放入锅中，大火烧开之后，转小火慢炖。

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