十种鸡蛋早餐营养饼做法,每天一种一周不重
1、鸡蛋豆渣饼 食材:豆渣3勺、面粉适量、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。做法:- 豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;- 锅入油,倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。
2、葱花鸡蛋饼 - 食材:鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。- 做法: 将地瓜粉加水调成糊,加入鸡蛋、葱花,加盐和鸡精调味,搅拌均匀。 锅加油,倒入蛋糊摊开成饼,双面煎好后即可。 土豆鸡蛋饼 - 食材:土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。
3、芹菜叶鸡蛋饼 1芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。2芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;3平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;4用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。
鸡蛋饼的做法简单又好吃
1、葱花鸡蛋饼简单易上手,只需5分钟就能美味出锅,营养丰富,特别适合作为早餐。
2、准备两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。用筷子沾一点点盐在蛋白里,搅拌均匀。平底锅润一下锅底,油刷子过一下就行。倒入蛋黄摊成饼。取出鸡蛋饼切成宽条。隔一个空隙取一条入锅。再倒入蛋白液摊熟,取出来卷起即可。两根小葱叶,热锅余温里煎一下即可。用来绑鸡蛋饼。
3、取两个鸡蛋打入碗中,撒上盐充分搅拌一下。然后放入面粉,再放一些清水搅拌,再撒上葱末,搅拌均匀。平底煎锅刷油,倒入面糊,打入鸡蛋戳破摊平,均匀撒上黑芝麻。蛋液凝固后翻面,翻面按压10秒出锅即可,美味鸡蛋饼出炉。
4、调制面糊。面粉里加入鸡蛋,清水。要是面粉里有疙瘩就用小勺压,压到完全没有面疙瘩搅和成光滑面糊。注意一定要用冷水来搅和,千万不要用热水,用热水鸡蛋容易腥,而且热水更容易起面疙瘩,不好搅拌。把葱洗干净切碎,鸡蛋打散,也可以再准备一些黑芝麻、白芝麻、肉丝。
5、剩米饭鸡蛋饼 材料 剩饭1碗、鸡蛋1个,葱 做法 盐少许加入鸡蛋液中打匀。隔夜剩饭加葱花拌匀 慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。取出后,在表面上再刷一层蛋液。
鸡蛋饼的做法
香肠鸡蛋饼 材料:鸡蛋、面粉、油、盐、葱、香肠。步骤:(1)香肠切丁,葱切碎。(2)一个鸡蛋打匀,加入盐、油、葱碎、面粉,拌匀。(3)锅里放一勺油,倒入混合好的鸡蛋液,晃一晃锅,使其布满整个锅底成圆形,趁饼还没成型撒下香肠丁,一面凝固后翻面继续煎一会,煎到两面金黄盛盘。
鸡蛋打入面粉内,加入适量植物油和盐调至成糊状。锅内刷一层油烧热,再倒入面粉糊煎至两面金黄。最后撒上葱花再剪一下,美味的鸡蛋饼就做好了。
将鸡蛋、盐、油、水混合,搅拌至盐完全溶解。慢慢加入面粉,边加边搅拌,直到面粉没有疙瘩,再加入荵花,继续搅拌至完全没有面疙瘩,醒置几分钟。开中火,使用平底不粘锅,倒入少量油。将面糊从锅中间倒入,如果面糊不规则地向四周散开,表明面糊太稠,需要在面糊中再加一些水调整。
鸡蛋饼的做法简单又好吃:主料:鸡蛋2个。辅料:盐少许、小葱叶2根。步骤:准备两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。用筷子沾一点点盐在蛋白里,搅拌均匀。平底锅润一下锅底,油刷子过一下就行。倒入蛋黄摊成饼。取出鸡蛋饼切成宽条。隔一个空隙取一条入锅。
调制面糊。面粉里加入鸡蛋,清水。要是面粉里有疙瘩就用小勺压,压到完全没有面疙瘩搅和成光滑面糊。注意一定要用冷水来搅和,千万不要用热水,用热水鸡蛋容易腥,而且热水更容易起面疙瘩,不好搅拌。把葱洗干净切碎,鸡蛋打散,也可以再准备一些黑芝麻、白芝麻、肉丝。
往面粉中倒水,一边倒一边搅拌,一定要搅拌均匀。将鸡蛋打散后倒入面糊,顺时针搅拌1-2分钟。倒入适量适量香油、盐葱花,继续搅拌1-2分钟。平底锅倒入一层薄薄的油烧热,开小火,倒入面糊。倒入面糊,把面糊均匀地摊至锅的四周。鸡蛋饼两面各煎30秒。
鸡蛋饼的家常做法
葱花鸡蛋饼的家常做法:主料:鸡蛋3个,面粉70克,小葱6根;调料:盐;葱花鸡蛋饼的做法步骤:小葱洗净切葱花,鸡蛋磕入碗中,加半勺盐打匀,加入面粉、凉水适量搅拌至无颗粒。
取两个鸡蛋打入碗中,撒上盐充分搅拌一下。然后放入面粉,再放一些清水搅拌,再撒上葱末,搅拌均匀。平底煎锅刷油,倒入面糊,打入鸡蛋戳破摊平,均匀撒上黑芝麻。蛋液凝固后翻面,翻面按压10秒出锅即可,美味鸡蛋饼出炉。
食材:鸡蛋4个,面粉小半碗,香葱1小把,芝麻适量,香油少许,植物油适量,盐少许,水适量。葱切碎,鸡蛋打散,将面粉倒入蛋液中。换手动打蛋器,将面粉和蛋液慢慢搅拌。倒入小半碗水搅匀,感觉面糊能顺畅的流动,不要太稠。
鸡蛋饼怎么摊:1 1准备好面粉,香葱,鸡蛋。摊鸡蛋饼步骤:2 2将面粉、水、盐、油混合均匀,静置15分钟左右。蛋饼怎么摊:3根3根小葱洗净,切小葱,小葱备用。鸡蛋饼怎么摊:4 4平底锅刷一层薄薄的油,加热,倒入一汤匙面糊,摊成面团,撒上葱花。蛋饼怎么摊:面团凝固后,打入一个鸡蛋。
蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃?
1、青菜鸡蛋饼:孩子们通常不太喜欢直接吃蔬菜,但将青菜切碎后加入面糊中制作成鸡蛋饼,不仅能让他们轻松接受,还能愉快地摄入蔬菜的营养。选用新鲜的鸡毛菜,洗净切碎后与面粉、鸡蛋和清水混合成面糊,加入适量的盐和鸡精调味。在不粘锅中加少许油,倒入面糊,煎至两面金黄即可。
2、土豆丝鸡蛋饼:因为土豆丝是糊里爆炒过的,所以非常香脆,有味道,与鸡蛋混合一起再烙,哇,香上加香,吃着比较脆爽焦香,非常不错。
3、把苦瓜、丝瓜、紫甘蓝等材料切成细丁留着备用;打两个鸡蛋,加入适量的食用盐、两三滴醋,和苦瓜、丝瓜、紫甘蓝等一起反复搅拌均匀;起锅加入适量的食用油,烧至温热时,倒入以及搅拌均匀的鸡蛋,用文火把两面分别煎至金黄色即可出锅了。
4、【胡萝卜玉米饼】食材:胡萝卜,熟玉米粒,鸡蛋,面粉,牛奶,盐,白胡椒粉,油适量。鸡蛋打散,加入少许面粉、牛奶、盐、白胡椒粉搅匀成鸡蛋糊。胡萝卜洗净擦丝,下锅炒软后,和熟玉米粒一起倒入鸡蛋糊里,搅匀成饼糊。平底锅热油,将饼糊用勺子盛到锅上,整理形状,小火煎熟即可。
5、胡萝卜玉米饼是一道美味且营养丰富的蔬菜鸡蛋饼。要制作这道饼,您需要准备胡萝卜、熟玉米粒、鸡蛋、面粉、牛奶、盐和白胡椒粉。以下是详细的制作步骤: 首先,将鸡蛋打散,然后加入适量的面粉、牛奶、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,形成鸡蛋糊。
标签: 鸡蛋饼的100种做法
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